こんばんは～っ
今日は台風の影響か風があって曇りがちだった
ので少し暑さも楽だったかな～っ
こんな時に掃除頑張らなくちゃなのに５０肩と
腱鞘炎の痛みが続いていて朝晩痛み止め飲んでる
けれど・・・効いてる時間が短いの～～っ（Ｔ＿Ｔ）
その短い時間にちょこちょこだけなので進まない・・・
もうお盆が来ちゃうのにね～っ
毎日やらなきゃいけない事を優先で頑張ってると
午前中は終わっちゃって午後から頑張ろうって思って
いるけどお昼食べちゃうとダルダル～～～っ
ダル重～～～い体でちょこっと掃除なんて・・・
やったうちに入らないから～～～っ
そのうちちえこさんが王子に会いたくて何か用事
作って電話してくるだろうしなぁ・・・
お盆まで忙しいとは伝えてあるけど・・・
ちえこさんにはそんなの関係ね～～っ（古っ）
ストレスで１ヶ月ほど続いていた食欲がやっと
おさまってきてくれてそれだけはありがたい～～っ
なにしろお腹が空いてるわけでもないのに何か
口に入れたくて何ども冷蔵庫開けちゃって・・・
買い物に行っても目に入るのはポテチやおせんべい・・・
ヤバいヤバい・・・
せっかく１年かけて１４キロ減らしたのに・・・・
その後半年はリバウンドは全くしないけど停滞・・・
ウォーキング・・・梅雨からず～～～っとサボってる
からな～～～っ
それでも増えずにいてくれてるのに食欲出ちゃって
スナック菓子に手を出しちゃうと・・・・
リバウンドしちゃうじゃんね～～～っ
ま～それほどストレスの素が色々あってそれらが
重なって不眠や食欲増進やイライラや不安という
負の連鎖になっていてママリンの心と体を蝕んで
いたんだけど・・・
最近いくつかの素が解決し始めて～～～っ
ちょっとずつ状態が良くなり始めているんです
そうなると心も体も正直なので少しづつ正常に
近づいてくれるんだよね
その最初が食欲だったみたい
ポテチもおせんべいも２袋位でおさまってくれて
大きなリバウンドもなくなんとか落ち着いてくれて
良かった～～～～っ
今月は暑さでなかなかウォーキングには行けない
けれど秋からまたしっかり頑張って年内に５キロは
減らしたい
頑張るぞっと～ふぁいと～～っ('-^*)/
・・・って５キロ減量を目標にした矢先・・・
パパリンから桃のプレゼントが届いてバンザイ＼(^^＠)／
桃のコンポートも入ってて凄いぞ
果肉まで赤い桃なんて記憶がないくらい食べてないぞ～～っ
知り合いの農家さんから買ってくれたみたいで思いがけず
甘くて美味しい桃頂くくとができました～～っ
そして自家製小・小・小玉スイカちゃんは赤と黄色
でした～～～っ
小さくても完熟なので甘くて美味しい～～っ
去年はスイカの実は成らず接木のかぼちゃが出来ちゃって
失敗したけど今年はプランターで小さなスイカが４つも収穫
できました
毎日・毎日成長を観察する楽しみや収穫の感動や
もちろん食べて美味しいといい事ずくめなので来年も
小玉スイカ作ろうと思いま～～す
そしてミニトマトも毎朝収穫できてますよ～～っ
この暑さでだいぶお疲れ状態の木もあるけれど
それでもたくさんの実をつけてくれています
アントシアニンたっぷりのインディゴローズも毎日何粒か収穫
できて嬉しい～～～っ
種から育てた子も実をつけるまで成長してくれて本当に
嬉しい(#^.^#)
そんなこんなで・・・ミニトマトはいいとして・・・
美味しい桃にスイカをガッツリ頂いてしまい・・・
果糖取り放題・・・
血糖値も体重も・・・ヤバい気がするんですけど・・・
ルゥたん：「ママリン最近オケツ重たそうなんだワン」
「たくさん歩かないと痩せないワン」
ですよね～～～～～～っ(;^_^A
